-
Районный этап всероссийской олимпиады
07.11.2024
-
Единый общегородской день открытых дверей
14.12.2024
-
Единый общегородской день открытых дверей
08.02.2025
-
26.10.2024Формула интеллекта. Финал
-
22.10.2024Мудрая сова в нашей школе
-
22.10.2024Инженерные классы работали в ОДК Климов
Волейбол
Аннотация
Направленность – физкультурно-спортивная
Возраст учащихся – 9-15 лет
Язык обучения – русский
Срок реализации –27 месяцев
Форма обучения – очная
Цель: Сформировать у учащихся устойчивые потребности к регулярным занятиям физической культурой и спортом. Научить играть в волейбол на достойном уровне.
Программа может быть реализована в течении учебного года, включая каникулярное время. При реализации программы используются различные образовательные технологии, в том числе, дистанционные образовательные технологии
и электронное обучение.
Форма занятий: Занятия в рамках программы проводятся, в форме: тренировок, лекций, экскурсий, просмотра видеоматериала, соревнований, товарищеских встреч, сдачи контрольных нормативов, мониторинга, контрольного тестирования, самостоятельных подготовок, индивидуальных занятий.
Планируемые результаты
Предметные
в познавательной (интеллектуальной) сфере
-знание о различных видах спорта, их сходства, различия и особенности
-знание теории и практики в сфере волейбола
-знание обучающимися теоретических и практических основ техники волейбола
-знание базовых навыков игры
-знание основ безопасного поведения в спортивном зале во время тренировок
и соревнований.
в ценностно-ориентационной сфере
-развитость сенсорного восприятия объектов
-знание основ работы в команде
-развитость пространственного воображения и мышления
-знание основ здорового образа жизни
-умение правильно смоделировать стратегию поведения в игровых ситуациях
в сфере трудовой деятельности
-навыки безопасного поведения при занятиях спортивными играми
-умение применять различные виды оборудования и инвентаря
в сфере физической деятельности
-освоение приемов оказания первой
медицинской помощи
- повышение уровня технической и тактической подготовки в данном виде спорта;
- устойчивое овладение умениями и навыками игры;
- развитие у учащихся потребности в продолжение занятий спортом как самостоятельно, так и в спортивной секции, после окончания школы;
- укрепление здоровья учащихся, повышение функционального состояния всех систем организма, а также умение контролировать психическое состояние.
Метапредметные результаты
-готовность к творческому и жизненному самоопределению
-стремление к получению новых знаний и развитие эмоционально-волевой сферы
Личностные результаты
-умение планировать свою деятельность, последовательность действий с учетом планируемых результатов
-умение самостоятельно выделять и формировать познавательную цель
-развитие умений и навыков структурирования знаний и выбора наиболее эффективных способов решения
- достижение высокого уровня физического развития и физической подготовленности
у большинства учащихся, занимающихся по данной программе
Учащиеся должны:
1 год обучения
Знать:
- историю развития волейбола и воздействие этого вида спорта на организм человека;
- значение здорового образа жизни;
- правила техники безопасности при занятиях данным видом спорта;
- правила игры;
- терминологию игры и жесты судьи;
- технику изученных приёмов и тактику, индивидуальных и коллективных действий;
- методику регулирования психического состояния.
Уметь:
- технически правильно осуществлять двигательные действия, применяющиеся
в волейболе, использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;
- применять в игре изученные тактические действия и приёмы;
- соблюдать правила игры;
- регулировать психическое состояние во время тренировок и соревнований;
- организовывать и судить соревнования;
- осуществлять соревновательную деятельность.
Учащиеся должны:
2 год обучения
Знать:
- правила безопасности, терминологию в волейболе, понятие об обучение и тренировке;
- методы и средства ОФП (общефизической подготовки;
- правила спортивных и подвижных игр;
- значение специальной физической подготовки в тренировке волейболистов;
- технику выполнения перемещений и стоек;
- технику выполнения нападающих ударов;
- технику выполнения блокирования;
- теоретические основы регуляции психического состояния;
- значение психологической подготовки в волейболе и спорте;
- правила игры в волейбол, жесты судей;
Уметь:
- правильно выполнять упражнения на снарядах, тренажерах;
- технически правильно осуществлять двигательные действия, применяющиеся
в волейболе, использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;
- анализировать тактические действия сильнейших волейбольных команд;
- выполнять упражнения, связанные с умением расслаблять и напрягать мышцы;
- регулировать психологическое состояние;
- владеть приемами измерения пульса (частоту сердечных сокращений до, вовремя
и после нагрузки);
- организовать и судить соревнования;
- осуществлять соревновательную деятельность.
Учащиеся должны:
3 год обучения
Знать:
- правила безопасности при осуществлении соревновательной деятельности;
- обязанности судей;
- судейскую жестикуляцию;
- здоровый образ жизни и его значение;
- теоретические основы общеразвивающих упражнений и тренировок;
- технику выполнения гимнастических упражнений;
- технику выполнения перемещений и стоек;
- технику выполнения нападающих ударов;
- технику выполнения блокирования;
- понятие и значение тактики защиты в волейболе;
- способы регуляции психического состояния;
Уметь:
- правильно выполнять общеразвивающие и гимнастические упражнения;
- справляться с упражнений на развитие силы, прыгучести;
- технически правильно осуществлять двигательные действия, применяющиеся
в волейболе, использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;
- выполнять упражнения, связанные с умением расслаблять и напрягать мышцы;
- регулировать психологическое состояние;
- владеть приемами измерения пульса (частоту сердечных сокращений до, вовремя
и после нагрузки);
- организовать и судить соревнования;
- осуществлять соревновательную деятельность.
Рабочая программа